Jak prawidłowo wykonywać wspieranie ciągiem (muscle up)

Poradnik dodany przez: Maceki
7527 0

Kulturystyka, to ostatnio bardzo popularna rzecz w naszym kraju, a także na świecie. Moda na fit wtargnęła na dobre do naszych domów i została z nami na dobre. Gimnastyka, ćwiczenia siłowe, czy innego rodzaju rzeczy to po prostu codzienność. Niestety błędy podczas ćwiczeń zdarzają się każdemu, nawet najlepszym. Bardzo wiele pojawia z nich ujawnia się wtedy, kiedy do gry wchodzą kółka gimnastyczne.

Wspieranie ciągiem na drążku i wspieranie ciągiem na kółkach gimnastycznych to dwie różne sprawy, których nie należy ze sobą mylić, ale dzisiaj też o tym powiemy.

Muscle up na kółkach gimnastycznych musi być wykonany poprawnie, dzięki czemu rezultaty jakie uzyskacie będą jeszcze lepsze niż dotychczas. 

Mam nadzieję, że wyciągniecie odpowiednie lekcje z dzisiejszej porady. Lekcje, czyli, że zastosujecie się do tego co tutaj pokazuję :). Wszystko zależy od Was :). Dlatego dajcie z siebie wszystko!

 

Najczęstsze błędy przy wspieraniu ciągiem / Muscle Up na kółkach gimnastycznych http://www.gimnastycy.pl/forum/

Do poradnika Jak prawidłowo wykonywać wspieranie ciągiem (muscle up) przypisano następujące tagi:

kulturystyka gimnastyka muscle up wspieranie ciągiem kółka gimnastyczne błędy podczas ćwiczeń

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak prawidłowo wykonywać wspieranie ciągiem (muscle up) skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...