Zastanawialiście się nad tym, czy wykonywane przez Was ćwiczenia odniosą jakiś rezultat. Teraz już nie powinno być takich wątpliwości. Oto zestaw ćwiczeń opracowany przez p. Andrzeja Krzyżanowskiego, nauczyciela wychowania fizycznego, który przygodę z kulturystyką zaczął w wieku 15 lat.
Skomentuj poradnik
Poradnik Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia skomentowało 35 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
