Przedstawiamy pierwszą część z serii filmów treningowych, które będą dotyczyć metodyki wykonywania pompek. Autor prezentuje, jak prawidłowo powinno być ułożone ciało oraz jakie mięśnie pracują podczas wykonywania pompek.
Poradnik dodany przez:
dwmedium
161962
4.86
Do poradnika Jak prawidłowo robić pompki #1 - pompki klasyczne przypisano następujące tagi:
trening kulturystyka trenować pompki prawidłowe pompek trenowanie pompki klasyczne metodyka wykonywania pompekSkomentuj poradnik
Poradnik Jak prawidłowo robić pompki #1 - pompki klasyczne skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
