Jak podciągać się na drążku #4 - Wykorzystanie przyrządów

Poradnik dodany przez: dwmedium
13727 4.25

W czwartej część serii filmów o prawidłowym podciąganiu na drążku, autor przedstawia wykorzystanie nietypowych przyrządów, których użycie może pobudzić dodatkowe mięśnie, które przy podstawowym podciąganiu są nieaktywne.

Składniki:

  • http://www.special-ops.pl/

Do poradnika Jak podciągać się na drążku #4 - Wykorzystanie przyrządów przypisano następujące tagi:

sylwetka kulturystyka podciągać mięśnie mięśni drążek podciąganie drążku trening siłowy technika podciągania

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak podciągać się na drążku #4 - Wykorzystanie przyrządów skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...