Jak obronić się przed różnymi atakami

Huba
Poradnik dodany przez: Huba
134846 4.76

Filmik nie jest mój. Zamieściłem go na spryciarzach.pl dlatego, że jest godny uwagi. Miłego oglądania i ćwiczenia ;)

Do poradnika Jak obronić się przed różnymi atakami przypisano następujące tagi:

obrona atak napastnik sztuki przeciwnik samoobrona walki chwyty zagrożenie

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak obronić się przed różnymi atakami skomentowało 131 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...

Podobne wideoporadniki

Jak bronić się przed atakiem nożem
Jak bronić się przed atakiem nożem
Jak bronić się gdy ktoś nas dusi
Jak bronić się gdy ktoś nas dusi
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak bronić się przed napastnikiem część 2
Jak bronić się przed napastnikiem część 2
Jak bronić się przed napastnikiem część 1
Jak bronić się przed napastnikiem część 1
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę
Jak odebrać broń palną jedną ręką
Jak odebrać broń palną jedną ręką

Podobne poradniki tekstowe

Jak pozbyć się łupieżu
Jak pozbyć się łupieżu
Jak pozbyć się żuków
Jak pozbyć się żuków
Jak podlewać kwiaty doniczkowe
Jak podlewać kwiaty doniczkowe
Jak uprawiać agrest
Jak uprawiać agrest
Jak zadbać o bezpieczeństwo dzieci w kuchni
Jak zadbać o bezpieczeństwo dzieci w kuchni

Losowe filmy

Jak się obronić przed uderzeniem - techniki samoobrony
Jak się obronić przed uderzeniem - techniki samoobrony
Jak zrobić rozgrzewkę przed ćwiczeniami z samoobrony
Jak zrobić rozgrzewkę przed ćwiczeniami z samoobrony
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak się bronić - unikanie ciosu w przepychance
Jak się bronić - unikanie ciosu w przepychance
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie

Najnowsze filmy

Jak się bronić na wakacjach - obalanie w przepychance
Jak się bronić na wakacjach - obalanie w przepychance
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak się bronić - atak na wrażliwe punkty w obronie własnej
Jak się bronić - atak na wrażliwe punkty w obronie własnej
Jak się bronić przed większym napastnikiem
Jak się bronić przed większym napastnikiem
Jak się obronić przed duszeniem z tyłu
Jak się obronić przed duszeniem z tyłu