Szybki sposób na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Ile kalorii przy masie a ile kalorii przy redukcji. To wszystko tutaj jest.
Zapotrzebowanie na kalorie i kalkulator który bardzo pomoże wam we wszystkich obliczeniach i w ustaleniu diety, której trzeba się trzymać. Oczywiście sam kalkulator to nie wszystko i aby poznać jak najwięcej informacji na ten temat to wpadajcie na stronę http://kulturystyka.co/
Ale sam poradnik tez się przyda, szczególnie osobom, które mają już ukierunkowane działanie ale brakuje im kilku wyliczeń odnośnie zapotrzebowania na kalorie. Jak obliczyć przykładowo ile kalorii przy masie a ile przy redukcji potrzebuje wasz organizm to zadanie właśnie dla tego dokumentu.
Ściągnij: http://chomikuj.pl/jejko12345/YouTubr
Teraz raczej już nie będziecie mieli większego problemu z obliczaniem zapotrzebowania kalorii i dopasowywaniem składników do swojej diety. Zapraszam wszystkich, którzy na poważnie podchodzą do kulturystyki i fitnessu a swoje ciało traktują jak świątynię.
