W tym filmie dowiesz się jak wybronić się gdy partner stoi i nas atakuje a my leżymy na ziemi. Borys pokazuje podcinkę z pleców. Tomaj kontynuacje obalenia z techniką kończącą.
W tym filmie dowiesz się jak wybronić się gdy partner stoi i nas atakuje a my leżymy na ziemi. Borys pokazuje podcinkę z pleców. Tomaj kontynuacje obalenia z techniką kończącą.
Poradnik Jak obezwładnić atakującego z pozycji leżącej - grappling skomentowało 1 osób.