Jak nauczyć się techniki roll w parkour

Poradnik dodany przez: mesztal

39423 4.38

Roll jest techniką pozwalającą przełożyć siłę upadku w dół na przetoczenie się w poziomie. Dzięki temu chronimy ciało od urazów a w szczególności głowę.

Do poradnika Jak nauczyć się techniki roll w parkour przypisano następujące tagi:

parkour roll sport trening ćwiczenia siła akrobatyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak nauczyć się techniki roll w parkour skomentowało 4 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...