Suplementacja treningowa i odżywki. Po pierwsze pamiętajcie, że suplementy nie mają zadania zastępować posiłków ani zastępować ćwiczeń. Suplementy do dodatki które bierzemy wg planu treningowego i wg diety jaką mamy. Suplementy dobiera się bardzo osobiście więc nie patrzmy ślepo na zestaw suplementów które ma np. nasz znajomy.