Fitness stał się coraz bardzo popularny w naszym kraju. Nowe kluby i sale ćwiczeń powstają dosłownie jak grzyby po deszczu. Na każdym osiedlu znajdziemy przynajmniej kilka różnego rodzaju miejscówek do ćwiczeń.
Ale jeśli macie chęć to możecie uprawiać ćwiczenia w domu. Wyrabianie sylwetki nie musi być okupione częstymi wizytami w różnych klubach. Ale jak ćwiczyć sylwetkę kiedy w naszym mieszkaniu, czy też domu jest tylko podłoga? Wtedy najodpowiedniejsze będą ćwiczenia na leżąco.
Gimnastyka i ćwiczenia w tym temacie są naprawdę obszerne i rozbudowane, dlatego wydaje mi się, że będzie naprawdę dobry i odpowiedni motyw dla osób, które chcą zacząć coś ze sobą robić, a nie do końca interesują ich kluby i tłok.
Zapraszamy do drugiego poradnika poświęconego sylwetką gimnastycznym, czyli ćwiczeniom stabilizacyjnym stosowanym w gimnastyce, zapraszamy serdecznie.
Jak zawsze więcej na temat sylwetek i innych ćwiczeń znajdziecie na forum:
http://gimnastycy.pl/forum/watek-jak-zrobic-sylwetke-w-lezeniu-przodem-how-to-do-gymnastic-arch-body
