Podciąganie kolan na TRX to ćwiczenie, które działa na większą partię mięśni. W tym ćwiczeniu rozwijamy mięśnie brzucha, mięśnie pleców (odcinek lędźwiowy) i mięśnie ud.
Poradnik dodany przez:
fitnowtraining
15447
0
Składniki:
Do poradnika Jak ćwiczyć różne partie mięśni - podciąganie kolan na TRX przypisano następujące tagi:
kulturystyka ćwiczenia mięśnie mięśni ćwiczyć ogólnorozwojoweSkomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć różne partie mięśni - podciąganie kolan na TRX skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
