Negatywne powtórzenia podciagania ramion na TRX to ćwiczenie, które działa na większą partię mięśni. W tym ćwiczeniu rozwijamy mięśnie bicepsów oraz pleców (odcinek piersiowy)
Poradnik dodany przez:
fitnowtraining
15954
0
Składniki:
Do poradnika Jak ćwiczyć różne mięśnie - negatywne powtórzenia podciągania przypisano następujące tagi:
trening kulturystyka ćwiczenia podciągać mięśnie ramiona mięśni ćwiczyć podciąganie ramionSkomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć różne mięśnie - negatywne powtórzenia podciągania skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
