Jak ćwiczyć różne mięśnie - negatywne powtórzenia podciągania

Poradnik dodany przez: fitnowtraining
14761 0

Negatywne powtórzenia podciagania ramion na TRX to ćwiczenie, które działa na większą partię mięśni. W tym ćwiczeniu rozwijamy mięśnie bicepsów oraz pleców (odcinek piersiowy)

Składniki:

  • Link do wersji tekstowej:
  • http://pokazywarka.pl/sg7at2/

Do poradnika Jak ćwiczyć różne mięśnie - negatywne powtórzenia podciągania przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka ćwiczenia podciągać mięśnie ramiona mięśni ćwiczyć podciąganie ramion

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć różne mięśnie - negatywne powtórzenia podciągania skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...