nasze serwisy
- komputery
- kulinaria
- kobieta
- sport
- gry logiczne

panel spryciarza
- zaloguj się
- zarejestruj się

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny)

Subskrybuj kategorię:
Kulturystyka

Dodaj do ulubionych

Zgłoś film

Data dodania: 16.10.2011 / 17:20
Odsłony: 26 337
Ocena: 4.50
Głosy: 4

Poradnik dodany przez:

-KFDfan-

7

Do poradnika jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) przypisano następujące tagi:

Wyciskanie sztangielek na ławce w skosie dolnym to kolejne ćwiczenie na klatkę piersiową. Jest to bardzo skuteczne i w pierwszej kolejności działa na dolną część klatki piersiowej. Jest alternatywą dla wyciskania sztangi w skosie dolnym.

SKŁADNIKI
Więcej szczegółów poniżej:
http://www.kfd.pl/wyciskanie-sztangielek-skos-dolny-34077.html

Kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) skomentowało 0 osób.

Kurs: kfd - klatka

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce (część 1)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) (część 2)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztangielki na skosie górnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztangielki na skosie górnym (część 3)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej (część 4)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym (część 5)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie górnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie górnym (część 6)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie górnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie górnym (część 7)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi (część 8)

Podobne wideoporadniki

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej w domu

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej w domu

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie dolnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie dolnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - wyciskanie ciężaru na maszynie

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - wyciskanie ciężaru na maszynie

Jak ćwiczyć klatkę piersiową i mięśnie brzucha

Jak ćwiczyć klatkę piersiową i mięśnie brzucha

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce skośnej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce skośnej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej

Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2

Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na ławce poziomej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na ławce poziomej

Podobne poradniki tekstowe

Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek

Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek

Jak walczyć z grubymi nogami

Jak walczyć z grubymi nogami

Co zrobić aby twój brzuch pozostał płaski

Co zrobić aby twój brzuch pozostał płaski

Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy

Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy

Jak mieć płaski brzuch w 4 tygodnie !

Jak mieć płaski brzuch w 4 tygodnie !

Losowe filmy

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej

Jak zrobić worek bułgarski (przyrząd do ćwiczeń)

Jak zrobić worek bułgarski (przyrząd do ćwiczeń)

Jak wykonywać ćwiczenia pleców - przyciąganie klamer

Jak wykonywać ćwiczenia pleców - przyciąganie klamer

Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - podciąganie na drążku szerokim nachwytem

Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - podciąganie na drążku szerokim nachwytem

Jak wykonywać ćwiczenia w wadze tyłem

Jak wykonywać ćwiczenia w wadze tyłem

Najnowsze filmy

Jak ćwiczyć plecy przy użyciu kółek gimnastycznych

Jak ćwiczyć plecy przy użyciu kółek gimnastycznych

Jak wykonać podciąganie australijskie

Jak wykonać podciąganie australijskie

Jak zrobić prosty trening góry ciała

Jak zrobić prosty trening góry ciała

Jak wykonywać podstawowe ćwiczenia z workiem bułgarskim

Jak wykonywać podstawowe ćwiczenia z workiem bułgarskim

Ćwiczenia dla kobiet - nietypowe ćwiczenie na pośladki

Ćwiczenia dla kobiet - nietypowe ćwiczenie na pośladki