Zarejestruj się zaloguj się

filmy

Kategorie Kulturystyka i fitness Kulturystyka Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos...

nowy poradnik za: 8:54:24

osób online

11 815

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny)

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Kulturystyka
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 16.10.2011 / 17:20
  • Odsłony: 26 717
  • Ocena: 4.50
  • Głosy: 4
  •  
-KFDfan-

Poradnik dodany przez:

-KFDfan-
Subskrybuj
7

Do poradnika jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka ćwiczenia klatka piersiowa siłownia ćwiczyć klatki piersiowej siłowni

Wyciskanie sztangielek na ławce w skosie dolnym to kolejne ćwiczenie na klatkę piersiową. Jest to bardzo skuteczne i w pierwszej kolejności działa na dolną część klatki piersiowej. Jest alternatywą dla wyciskania sztangi w skosie dolnym.

  • SKŁADNIKI

  • Więcej szczegółów poniżej:
  • http://www.kfd.pl/wyciskanie-sztangielek-skos-dolny-34077.html

Kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków

Kurs: kfd - klatka

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce (część 1)
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) (część 2)
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztangielki na skosie górnym Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztangielki na skosie górnym (część 3)
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej (część 4)
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym (część 5)
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie górnym Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie górnym (część 6)
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie górnym Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie górnym (część 7)
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi (część 8)

Podobne wideoporadniki

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej w domu Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej w domu
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie dolnym Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie dolnym
Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - wyciskanie ciężaru na maszynie Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - wyciskanie ciężaru na maszynie
Jak ćwiczyć klatkę piersiową i mięśnie brzucha Jak ćwiczyć klatkę piersiową i mięśnie brzucha
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce skośnej Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce skośnej
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej
Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2 Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na ławce poziomej Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na ławce poziomej

Podobne poradniki tekstowe

Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek
Jak walczyć z grubymi nogami Jak walczyć z grubymi nogami
Co zrobić aby twój brzuch pozostał płaski Co zrobić aby twój brzuch pozostał płaski
Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy
Jak mieć płaski brzuch w 4 tygodnie ! Jak mieć płaski brzuch w 4 tygodnie !

Losowe filmy

Jak wykonywać ćwiczenia pleców - wiosłowanie sztangą Jak wykonywać ćwiczenia pleców - wiosłowanie sztangą
Jak wykonywać ćwiczenia brzucha - raczkowanie z powerwheel Jak wykonywać ćwiczenia brzucha - raczkowanie z powerwheel
Jak nauczyć się muscle up na drążku - ćwiczenia Jak nauczyć się muscle up na drążku - ćwiczenia
Jak wykonać trening obwodowy w 20 minut Jak wykonać trening obwodowy w 20 minut
Jak wzmocnić mięśnie klatki piersiowej - Pompki na piłce Jak wzmocnić mięśnie klatki piersiowej - Pompki na piłce

Najnowsze filmy

Jak zadbać o formę bez wychodzenia z domu - domowa siłownia 5SN Jak zadbać o formę bez wychodzenia z domu - domowa siłownia 5SN
Jak stanąć na rękach Jak stanąć na rękach
Jak dobrać odpowiedni ciężar i obciążenie na trening Jak dobrać odpowiedni ciężar i obciążenie na trening
Jak ćwiczyć plecy przy użyciu kółek gimnastycznych Jak ćwiczyć plecy przy użyciu kółek gimnastycznych
Jak wykonać podciąganie australijskie Jak wykonać podciąganie australijskie
Na witrynie
Jesteśmy na
Tagi
sport piłka nożna football walki krav maga samoobrona deskorolka ćwiczenia fitness ćwiczyć mięśnie odchudzanie hantelki weidera brzuszki szachy zośka bilard snooker taniec kulturystyka footbag
Kategorie
Na skróty


RSS

Widgety

Reklama
Kim jesteśmy Press Room Polityka prywatności Regulamin Reklama Współpraca Kontakt
© 2008-2019 Spryciarze.pl
Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Prywatności.