nasze serwisy
- komputery
- kulinaria
- kobieta
- sport
- gry logiczne

panel spryciarza
- zaloguj się
- zarejestruj się

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny)

Subskrybuj kategorię:
Kulturystyka

Dodaj do ulubionych

Zgłoś film

Data dodania: 16.10.2011 / 17:20
Odsłony: 26 156
Ocena: 4.50
Głosy: 4

Poradnik dodany przez:

-KFDfan-

7

Do poradnika jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) przypisano następujące tagi:

Wyciskanie sztangielek na ławce w skosie dolnym to kolejne ćwiczenie na klatkę piersiową. Jest to bardzo skuteczne i w pierwszej kolejności działa na dolną część klatki piersiowej. Jest alternatywą dla wyciskania sztangi w skosie dolnym.

SKŁADNIKI
Więcej szczegółów poniżej:
http://www.kfd.pl/wyciskanie-sztangielek-skos-dolny-34077.html

Kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) skomentowało 0 osób.

Kurs: kfd - klatka

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce (część 1)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek (skos dolny) (część 2)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztangielki na skosie górnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztangielki na skosie górnym (część 3)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej (część 4)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym (część 5)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie górnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie górnym (część 6)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie górnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie górnym (część 7)

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi (część 8)

Podobne wideoporadniki

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej w domu

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej w domu

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie dolnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki w skosie dolnym

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - wyciskanie ciężaru na maszynie

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - wyciskanie ciężaru na maszynie

Jak ćwiczyć klatkę piersiową i mięśnie brzucha

Jak ćwiczyć klatkę piersiową i mięśnie brzucha

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce skośnej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce skośnej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej

Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2

Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na ławce poziomej

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na ławce poziomej

Podobne poradniki tekstowe

Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek

Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek

Jak walczyć z grubymi nogami

Jak walczyć z grubymi nogami

Co zrobić aby twój brzuch pozostał płaski

Co zrobić aby twój brzuch pozostał płaski

Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy

Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy

Jak mieć płaski brzuch w 4 tygodnie !

Jak mieć płaski brzuch w 4 tygodnie !

Losowe filmy

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - rozpiętki na TRX

Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej - rozpiętki na TRX

Jak wykonywać trening 300 Spartan - część 1

Jak wykonywać trening 300 Spartan - część 1

Jak wzmocnić siłę rąk i palców - Kung Fu Grip

Jak wzmocnić siłę rąk i palców - Kung Fu Grip

Jak wykonać ściąganie górnego drążka wyciągu do czoła na ławeczce

Jak wykonać ściąganie górnego drążka wyciągu do czoła na ławeczce

Jak ćwiczyć przedramię w domowych warunkach

Jak ćwiczyć przedramię w domowych warunkach

Najnowsze filmy

Ćwiczenia dla kobiet - nietypowe ćwiczenie na pośladki

Ćwiczenia dla kobiet - nietypowe ćwiczenie na pośladki

Jak prawidłowo wykonywać martwy ciąg

Jak prawidłowo wykonywać martwy ciąg

Jak wyciskać sztangielki - mega pomocny trik

Jak wyciskać sztangielki - mega pomocny trik

Jak ćwiczyć brzuch - odwrotne brzuszki

Jak ćwiczyć brzuch - odwrotne brzuszki

Jak ćwiczyć - trening z zakwasami

Jak ćwiczyć - trening z zakwasami