Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym

Poradnik dodany przez: -KFDfan-
17428 5

Wyciskanie sztangi w skosie dolnym to kolejne ćwiczenie na klatkę piersiową. Przy tym ćwiczeniu należy zwróć uwagę, aby sztanga nie pływała, a łokcie nie przybliżały sie do ciała. Ważne jest również odpowiednie zablokowanie kończyn dolnych, co jest szczególnie istotne podczas ćwiczeń indywidualnych, bez osoby asekurującej.

Składniki:

  • Więcej szczegółów dot. tego ćwiczenia poniżej:
  • http://www.kfd.pl/wyciskanie-sztangi-skos-dolny-33881.html

Do poradnika Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym przypisano następujące tagi:

zestaw kulturystyka ćwiczenia klatka piersiowa trenować wyciskanie ćwiczyć ćwiczeń klatki wyciskać piersiowej

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...