Wyciskanie sztangi w skosie dolnym to kolejne ćwiczenie na klatkę piersiową. Przy tym ćwiczeniu należy zwróć uwagę, aby sztanga nie pływała, a łokcie nie przybliżały sie do ciała. Ważne jest również odpowiednie zablokowanie kończyn dolnych, co jest szczególnie istotne podczas ćwiczeń indywidualnych, bez osoby asekurującej.
Poradnik dodany przez:
-KFDfan-
19338
5
Składniki:
Do poradnika Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym przypisano następujące tagi:
zestaw kulturystyka ćwiczenia klatka piersiowa trenować wyciskanie ćwiczyć ćwiczeń klatki wyciskać piersiowejSkomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga w skosie dolnym skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
