Trening klatki piersiowej i wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc. Jest to jedno z najczęściej stosowanych ćwiczeń na tę grupę mięśniową, bywa jednak co raz częściej wypierane i zastępowane przez wyciskanie sztangi na skosach górnym i dolnym.
Poradnik dodany przez:
-KFDfan-
41458
4.83
Składniki:
Do poradnika Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej przypisano następujące tagi:
trening sylwetka kulturystyka mięśnie klatka piersiowa siłownia mięśni wyciskanie sztanga klatki sylwetki wyciskać piersiowejSkomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
