Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na maszynie

Poradnik dodany przez: -KFDfan-

16227 0

Jest to jedno z najczęściej stosowanych ćwiczeń rozciągających stosowanych na tę partię mięśniową. Bardzo ważną rolę w omawianym ćwiczeniu odgrywa odpowiednia technika oraz odpowiednie ustawienie wysokości ławeczki tak, aby zaangażowane były w głównym stopniu ćwiczone mięśnie.

Więcej szczegółów poniżej:
http://www.kfd.pl/rozpietki-na-maszynie-siedzac-butterfly-34120.html

Do poradnika Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na maszynie przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka mięśnie klatka piersiowa trenować mięśni klatki rozpiętki piersiowej

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - rozpiętki na maszynie skomentowało 0 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...