Do wykonania ćwiczenia potrzebne będą linki wyciągu górnego bramy siłowej. Główne mięśnie zaangażowane podczas treningu to cała grupa mięsni piersiowych, oraz przednie aktony mięśni naramiennych
Poradnik dodany przez:
Siłacz
41104
4.83
Do poradnika Jak ćwiczyć mięśnie klatki - krzyżowanie linek wyciągu stojąc przypisano następujące tagi:
kulturystyka mięśnie piersiowa siłownia mięśni ćwiczyć klatki klatkę piersiowejSkomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie klatki - krzyżowanie linek wyciągu stojąc skomentowało 1 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
