Cześć, w tym poradniku dowiecie się jak ćwiczyć mięśnie brzucha w pozycji stojącej tak by stracić trochę zbędnego tłuszczyku. W naszych ćwiczeniach wykorzystamy również skakankę i ciężarki. Zapraszam do oglądania i aktywnego uczestnictwa w poradniku!