Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - spięcia w leżeniu na macie

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Kulturystyka
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 03.04.2011 / 16:00
  • Odsłony: 120 338
  • Ocena: 4.78
  • Głosy: 9
  •  
Siłacz
Ekspert

Poradnik dodany przez:

Siłacz

Do poradnika jak ćwiczyć mięśnie brzucha - spięcia w leżeniu na macie przypisano następujące tagi:

Spięcia w leżeniu na macie czyli tzw. brzuszki to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wykonywanych w domu. Główne mięśnie zaangażowane podczas treningu to mięśnie proste i skośne brzucha.

  • SKŁADNIKI

  • Mata

Kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - spięcia w leżeniu na macie skomentowało 3 osób.

Pozostało 1500 znaków