Skręty tułowia ze sztangą to ćwiczenie w którym najważniejsza jest odpowiednia prędkość, naprężenie i postawa. Główne mięśnie zaangażowane podczas ćwiczenia to mięśnie proste i skośne brzucha oraz prostowniki grzbietu.
Skomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - skręty tułowia ze sztangą skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
