Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - scyzoryki

Poradnik dodany przez: Siłacz
59010 5

Jednym z ćwiczeń na mięśnie brzucha które możemy wykonać w domu są chyba znane wszystkim scyzoryki. Jednak to ćwiczenie bardzo często jest źle wykonywane co w efekcie daje mizerne rezultaty. W tym odcinki zobaczycie właśnie poprawny sposób na wykonywanie tego ćwiczenia. Główne mięśnie zaangażowane podczas treningu to mięśnie proste brzucha.

Składniki:

  • mata

Do poradnika Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - scyzoryki przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka mięśnie ćwiczenie schudnąć brzuch ćwiczyć brzucha scyzoryki

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - scyzoryki skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...