Jednym z ćwiczeń na mięśnie brzucha które możemy wykonać w domu są chyba znane wszystkim scyzoryki. Jednak to ćwiczenie bardzo często jest źle wykonywane co w efekcie daje mizerne rezultaty. W tym odcinki zobaczycie właśnie poprawny sposób na wykonywanie tego ćwiczenia. Główne mięśnie zaangażowane podczas treningu to mięśnie proste brzucha.
Skomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - scyzoryki skomentowało 1 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
