Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi przed sobą

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Kulturystyka
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 08.01.2011 / 14:40
  • Odsłony: 33 003
  • Ocena: 4.63
  • Głosy: 8
  •  
Siłacz
Ekspert

Poradnik dodany przez:

Siłacz

Do poradnika jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi przed sobą przypisano następujące tagi:

Ćwiczenie w którym będziemy unosić sztangę przed sobą ma za zadanie wzmocnić przednie i boczne aktony mięśni naramiennych. Ćwiczenie można także wykonać sztangielkami

  • SKŁADNIKI

  • gryf
  • obciążenia

Kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi przed sobą skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków