Jak ćwiczyć górne partie mięśni

Poradnik dodany przez: Konto usunięte
11269 0

Kilka prostych ćwiczeń z handelkami na górne partie mięśni, czyli na ramiona, plecy i ręce. Ćwiczenia te możemy wykonywać w domu lub na dworze. Nie musimy uczęszczać na siłownię.

Składniki:

  • Zapraszam tu:
  • http://www.fitappy.eu

Do poradnika Jak ćwiczyć górne partie mięśni przypisano następujące tagi:

plecy fitness ćwiczenia ramiona biceps ćwiczenia w domu ćwiczyć w domu górne partię mięśni

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć górne partie mięśni skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...