Kilka prostych ćwiczeń z handelkami na górne partie mięśni, czyli na ramiona, plecy i ręce. Ćwiczenia te możemy wykonywać w domu lub na dworze. Nie musimy uczęszczać na siłownię.
Poradnik dodany przez:
Konto usunięte
12976
0
Składniki:
Do poradnika Jak ćwiczyć górne partie mięśni przypisano następujące tagi:
plecy fitness ćwiczenia ramiona biceps ćwiczenia w domu ćwiczyć w domu górne partię mięśniSkomentuj poradnik
Poradnik Jak ćwiczyć górne partie mięśni skomentowało 1 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
