Jak ćwiczyć biceps - uginania młotkowe

Poradnik dodany przez: PioNo
50111 1.94

W tym ćwiczeniu bardzo ważna jest praca bicepsa. Powinna być impulsywna - szybki ruch ściągający mięsień i długi, płynny rozwiągający.

Do poradnika Jak ćwiczyć biceps - uginania młotkowe przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka siłownia ćwiczenie biceps triceps młotki młotkowe uginanie

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ćwiczyć biceps - uginania młotkowe skomentowało 4 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...