Chyba każdy mężczyzna marzy o tym, aby mieć nienaganną sylwetkę! Kulturystyka do dziedzina, która jest głęboka jak ocean, a sposobów na poprawę naszego ciała jest naprawdę sporo. W tym przypadku na przeciw oczekiwaniom miłośników sportu, wyszli youtuberzy "5 Sposobów Na...". W swoim najnowszym filmie pokazują jak ćwiczyć w domu. Domowa siłownia to rzecz naprawdę banalna, którą można stworzyć własnymi rękami. Chłopaki wykorzystali rzeczy ogólnodostępne jak np. rury czy gumy do ćwiczeń. Mała siłownia w domu nie zabierze sporo miejsca a przyczyni się do rozwoju kondycji. Być może za jej pomocą uda się Tobie zrzucić kilka kilogramów, a na twoim brzuchu pojawi się "drabina"? ;) Za pomocą poradnika u każdego może pojawić się domowa siłownia. Projekty, które zostały przedstawione są stworzone z myślą o Tobie!
NAKRĘĆ PORADNIK I DOŁĄCZ DO EKIPY 5SN: http://5sposobowna.tv/
Aftersceny: https://youtu.be/V4KMU0qsIBk
Bejcownicy: https://www.facebook.com/groups/bejcownicy/
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCLcxQ8h1PX3WgLdgnJHcCxg?sub_confirmation=1
Facebook: https://www.facebook.com/5sposobowna
PORĘCZE DO POMPEK 0:59
- Potrzebne elementy rur
8 x 1 metr, średnica 1 cal;
4 x 30cm, średnica 1 cal;
8 x 10cm, średnica 1 cal;
8 x kolanko 90 stopni, średnica 1 cal,
2 x łącznik, średnica 1 cal.
DOMOWY WYCIĄG 1:50
GUMY DO ĆWICZEŃ 3:25
STOJAK NA SZTANGĘ 4:30
LINY TRENINGOWE 6:17
Cześć, często prosicie nas o kolejny odcinek związany z patentami na domową siłownię. Do wiosny nie zostało już wiele czasu, więc warto zadbać o swoją kondycję i przy okazji zgubić parę zbędnych kilogramów, które zostały Wam po świętach. Oglądajcie!;)
