Poradniki wideo z tagiem "sztangi"

Znaleziono 13 filmów

Jak zbudować umięśnioną sylwetkę #11 - sztanga kontra hantle
Jak zbudować umięśnioną sylwetkę #11 - sztanga kontra hantle
Jak robić ćwiczenia na barki - podciąganie sztangi do brody
Jak robić ćwiczenia na barki - podciąganie sztangi do brody
Jak robić ćwiczenia na barki - unoszenie sztangi w przód
Jak robić ćwiczenia na barki - unoszenie sztangi w przód
Jak robić ćwiczenia na barki - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak robić ćwiczenia na barki - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak wykonywać ćwiczenia pleców - sztanga za głowę
Jak wykonywać ćwiczenia pleców - sztanga za głowę
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi
Jak ćwiczyć mięśnie ramion - francuskie wyciskanie sztangi siedząc
Jak ćwiczyć mięśnie ramion - francuskie wyciskanie sztangi siedząc
Jak ćwiczyć mięśnie nóg – wykroki ze sztangą
Jak ćwiczyć mięśnie nóg – wykroki ze sztangą
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi wzdłuż tułowia
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi wzdłuż tułowia
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi sprzed głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi sprzed głowy
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej