Dodaj wideoporadnik
Kategorie
Sztuki walki
Kulturystyka i fitness
Piłka nożna
Extremalne
Akrobatyka
Penspinning
Kuglarstwo
Szachy
Snooker i bilard
Fingerboard
Parkour
Taniec
Inne
Wszystkie kategorie
Więcej
Pytajka
Poradniki tekstowe
Eksperci
Inspiracje
Twoje konto
Zarejestruj się
Zaloguj się
Poradniki wideo z tagiem
"sztanga"
Znaleziono
26
filmów
Szukaj
Sortuj:
Data dodania
Ocena
Oglądalność
Jak zrobić własną siłownię - budowa sztangi
Jak wykonać trening przedramion - nadgarstki i sztanga
Jak wykonać trening przedramion - uginanie nadgarstków ze sztangą
Jak zbudować umięśnioną sylwetkę #12 - ćwiczenia ze sztangą
Jak zbudować umięśnioną sylwetkę #11 - sztanga kontra hantle
Jak robić ćwiczenia na barki - unoszenie sztangi w przód
Jak robić ćwiczenia na barki - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak wykonywać ćwiczenia na nogi - wykroki ze sztangą
Jak wykonywać ćwiczenia pleców - sztanga za głowę
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi do szyi
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej
Jak ćwiczyć sztangą i sztangielkami w domu #2
‹
‹ Poprzednia
Strona 1 z 3
1
2
3
›
Następna ›
