Dodaj wideoporadnik
Kategorie
Sztuki walki
Kulturystyka i fitness
Piłka nożna
Extremalne
Akrobatyka
Penspinning
Kuglarstwo
Szachy
Snooker i bilard
Fingerboard
Parkour
Taniec
Inne
Wszystkie kategorie
Więcej
Pytajka
Poradniki tekstowe
Eksperci
Inspiracje
Twoje konto
Zarejestruj się
Zaloguj się
Poradniki wideo z tagiem
"naramienne"
Znaleziono
9
filmów
Szukaj
Sortuj:
Data dodania
Ocena
Oglądalność
Jak robić ćwiczenia na barki - podciąganie sztangi do brody
Jak robić ćwiczenia na barki - sztangielki w opadzie
Jak robić ćwiczenia na barki - sztangielki w leżeniu
Jak robić ćwiczenia na barki - wyciskanie sprzed głowy
Jak robić ćwiczenia na barki - wyciskanie żołnierskie
Jak robić ćwiczenia na barki - wyciskanie sztangielek
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi wzdłuż tułowia
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę na stojąco
Jak trenować mięśnie barków