Poradniki wideo z tagiem "drążek"

Znaleziono 11 filmów

Jak wykonać hybrydowe ćwiczenie na mięśnie brzucha i grzbietu
Jak wykonać hybrydowe ćwiczenie na mięśnie brzucha i grzbietu
Jak podciągać się na drążku #5 - Zakończenie treningu
Jak podciągać się na drążku #5 - Zakończenie treningu
Jak podciągać się na drążku #4 - Wykorzystanie przyrządów
Jak podciągać się na drążku #4 - Wykorzystanie przyrządów
Jak podciągać się na drążku #3 - Metody treningowe
Jak podciągać się na drążku #3 - Metody treningowe
Jak podciągać się na drążku #2 - Rodzaje chwytów
Jak podciągać się na drążku #2 - Rodzaje chwytów
Jak podciągać się na drążku #1 - Rozgrzewka
Jak podciągać się na drążku #1 - Rozgrzewka
Jak wykonać trening mięśni przedramion - zwis na drążku
Jak wykonać trening mięśni przedramion - zwis na drążku
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - unoszenie nóg w zwisie na drążku
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha - unoszenie nóg w zwisie na drążku
Jak wykonać Swing Gainer (Bar Gainer)
Jak wykonać Swing Gainer (Bar Gainer)
Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - ściąganie linki górnego wyciągu w siadzie
Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - ściąganie linki górnego wyciągu w siadzie
Jak wykonywać rzuty wolne i karne w UEFA EURO 2008
Jak wykonywać rzuty wolne i karne w UEFA EURO 2008