W latach 30 XX wieku Imi Lichtenfeld opracował system samoobrony i walki wręcz bazujący na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Tak powstała Krav Maga – izraelski system samoobrony. Zobacz na czym polega krav maga filmy pokazujące podstawowe chwyty krav maga oraz wiele przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się jak bronić się przed napastnikiem. Oglądaj poradnik, z których nauczysz się jak wykonać pchnięcia oraz uderzenia w okolicę oczu, gardła, krocza, czy nóg. Sprawdź jak uwolnić się od trzymania nadgarstków, jak bronić się przed chwytem za włosy, czy jak bronić się przed ciosem prostym na twarz.
