Zgięcia grzbietowe stopy z hantlami to jedno z dodatkowych ćwiczeń, które możemy wykonać trenując mięśnie n...

Zgięcia grzbietowe stopy z hantlami to jedno z dodatkowych ćwiczeń, które możemy wykonać trenując mięśnie nóg i pośladków. Należy dbać o to, aby ruch był pełny i żeby talerze sztangielki nie zaczepiały o podłoże. Ćwiczenie można wykonywać siedząc lub stojąc. głosów: 0 kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka data dodania: 13-02-2012 14:00 ocena: 0.00