Tutorial treningu nóg i ćwiczenie z przysiadami z ciężarem i odchyleniem do tyłu. Syzyfki to ćwiczenie podc...

Tutorial treningu nóg i ćwiczenie z przysiadami z ciężarem i odchyleniem do tyłu. Syzyfki to ćwiczenie podczas należy trzymać biodra i brzuch prosto. Na początku lepiej jest wykonać to ćwiczenie bez dodatkowego obciążenia. głosów: 2 kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka data dodania: 13-02-2012 15:30 ocena: 5.00