Martwy ciąg na prostych nogach nie należy do prostych ćwiczeń. Jest to ciężkie ćwiczenie pod względem techn...

Martwy ciąg na prostych nogach nie należy do prostych ćwiczeń. Jest to ciężkie ćwiczenie pod względem technicznym, dlatego zalecana jest nauka jego wykonywania zaczynając od małych ciężarów i najlepiej pod okiem doświadczonych osób. Serie właściwe ćwiczenia powinny być poprzedzone kilkoma seriami rozgrzewkowymi. głosów: 0 kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka data dodania: 07-02-2012 20:00 ocena: 0.00