Jak nauczyć się pozycji Hollowback w breakdance - ćwiczenia wzmacniające

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Akrobatyka
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 25.03.2010 / 14:17
  • Odsłony: 70 576
  • Ocena: 4.14
  • Głosy: 14
  •  

Poradnik dodany przez:

Ferne18

Do poradnika jak nauczyć się pozycji hollowback w breakdance - ćwiczenia wzmacniające przypisano następujące tagi:

Krótki film przedstawiający krok po kroku naukę jednej z najtrudniejszych pozycji statycznych z breakdance. Aby w ogóle móc starać się ją wykonać musisz mieć bardzo dobrze wyćwiczone i wzmocnione mięśnie barków, kręgosłupa i łopatki. Specjalne ćwiczenia Ci w tym pomogą. Oczywiście najpierw musisz nauczyć się stać na rekach a dopiero wtedy możesz spróbować wykonać Hollowback.

  • SKŁADNIKI

  • Link do filmu ze staniem na rękach znajdziecie w moim profilu

Kategoria: Akrobatyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak nauczyć się pozycji Hollowback w breakdance - ćwiczenia wzmacniające skomentowało 6 osób.

Pozostało 1500 znaków