Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w gór...

 

Twoja przeglądarka nie obsługuje Adobe Flash Player
Zainstaluj go tutaj:

  •  

raportuj

ulubione
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia dodał(a): Subskrybuj

Do wykonania ćwiczenia potrzebne będą sztangielki oraz ławka. Główne mięśnie zaangażowane podczas ćwiczenia to tylne aktony mięśni naramiennych. Ułożenie ciała i płynne ruchy to kluczowe elementy tego ćwiczenia.


odsłony: 62823 głosów: 13 kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka data dodania: 02-01-2011 08:00 ocena: 4.23
  • Sztangielki
  • Ławka

Komentarze do wideoporadnika Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia: (1)

3% przez 4 miesiące. Otwarte Konto Oszczędnościowe w ING Bank Śląski.