Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia pierwszy z zaawansowanych trików freestyle - Butterfly. Czas wskoczyć na wyższy poziom! Przed rozpoczęciem treningu pamiętaj o rozgrzewce.
Poznaj nową, ciekawą dyscyplinę sportu, którą możesz wypróbować ze znajomymi! 2 square to gra dla dwóch osób, w której na wyznaczonych polach gramy "zośką". Zasady gry są proste i gwarantują świetn...
Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia kolejny z podstawowych trików, polegających na okrążaniu zośki nogą. Ten trik to Mirage. aby się goi nauczyć, musisz mieć dobrze opanowany Toe Delay...
"Zośkę", czyli piłkę do footbagu możemy sami wykonać praktycznie za darmo. Po wykonaniu nie zostaje nam nic innego jak tylko dobra zabawa i treningi trików :)
Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia kolejny trik z okrążeniem zośki nogą, czyli Legover. Przed rozpoczęciem treningu dobrze jest rozgrzać mięśnie i stawy. Aby wykonać ten trik, musisz ...
ATW czyli Around The World. Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia podstawowy trik z okrążeniem zośki nogą - Around The World (ATW).
Zośka czyli footbag i nauka kolejnego triku. Film przedstawia ostatni z podstawowych trików używanych by łapać zośkę - Clipper Delay.
Na tym filmie zobaczysz kolejny podstawowy trik - Inside Delay. Zośka pojawiła się w Polsce jeszcze przed II wojną światową. Nazwa została wymyślona w czasach międzywojennych, gdy dla "zabicia cza...
Naucz się grać w footbag - pierwszy trik to Toe Delay. W Polsce przed II wojną światową gra pojawiła się pod nazwą zośka. Określenie zostało wymyślone w czasach międzywojennych, gdy dla "zabicia ...