7 filmów zawierających tag: brzuszki

dodał: pawelgrom odsłony: 3870 dodane: 2012-04-14 20:00:00

Naturalna kulturystyka i Aerobiczna Szóstka Weidera, czyli zestaw ćwiczeń znany wielu osobom ale także kontrowersyjny. Czy szóstka Weidera działa i czy warto ja wykonywać? Odpowiedzcie sobie na to ...

dodał: fitnowtraining odsłony: 2143 dodane: 2012-03-05 12:30:00

Ćwiczeń na mięśnie brzucha jest wiele i są mocno zróżnicowane. Oto zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, które możesz wykonać w domu. W tym filmie klasyczne brzuszki

dodał: fitnowtraining odsłony: 2451 dodane: 2012-03-01 09:20:00

Ćwiczeń na mięśnie brzucha jest wiele i są mocno zróżnicowane. Oto zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, które możesz wykonać w domu. W tym filmie brzuszki do stóp

dodał: fitnowtraining odsłony: 1807 dodane: 2012-02-29 18:30:00

Ćwiczeń na mięśnie brzucha jest wiele i są mocno zróżnicowane. Oto zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, które możesz wykonać w domu. W tym filmie wykonywanie mostka bocznego

dodał: Siłacz odsłony: 40242 dodane: 2011-04-03 16:00:00

Spięcia w leżeniu na macie czyli tzw. brzuszki to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wykonywanych w domu. Główne mięśnie zaangażowane podczas treningu to mięśnie proste i skośne brzucha.

dodał: torn99 odsłony: 60106 dodane: 2010-01-09 17:45:00

Treść filmu przedstawia nam podstawowe ćwiczenia wzmacniające talię. Głównie są to ćwiczenia mięśni brzucha. Pamiętajcie, że mięśnie nie lubią monotonii. Dlatego postarajcie się je zaskoczyć i wyko...

dodał: Ronii17 odsłony: 43846 dodane: 2009-07-01 15:00:00

Ćwiczenie Bruce'a Lee o nazwie "Dragon Flag" (Smocza Flaga). Poszczególne ćwiczenia opisane w filmie pomogą osiągnąć technikę aby wykonać Dragon Flag. To ćwiczenie wymaga niewiarygodnej siły i...