dodał: SakiSaki odsłony: 12200 dodane: 17-02-2011 15:38

Kiedy przeciwnik nas "przyszpili" do ziemi, nie traćmy głowy - zawsze jest jakieś wyjście. Jedną z technik obrony i przejęcia inicjatywy w starciu jest zastosowanie trójkąta.

dodał: SakiSaki odsłony: 7428 dodane: 23-01-2011 18:48

Ezekiel z ataku żółwia to sposób na zablokowanie przeciwnika poprzez duszenie. Tą technikę możemy wykonać zarówno z gardy, jak i z dosiadu.

dodał: SakiSaki odsłony: 10992 dodane: 15-12-2010 14:40

Balacha z dosiadu na drugą rękę to technika którą wykorzystujemy kiedy jesteśmy w pozycji siedzącej na przeciwniku. Efektem jest zablokowanie ręki i koniec pojedynku.

dodał: SakiSaki odsłony: 8465 dodane: 29-11-2010 15:30

Duszenie zza pleców to dobra technika, w której możemy wykorzystać naszą siłę. Aby wykonać takie duszenie, przeciwnik nie może być dużo silniejszy od nas.

dodał: SakiSaki odsłony: 36623 dodane: 21-11-2010 17:36

Krótki i szybki poradnik w którym zobaczycie kolejny sposób na obalenie przeciwnika. Tym razem będzie to za pomocą chwytu (dźwigni) za bark.

dodał: SakiSaki odsłony: 5094 dodane: 11-11-2010 17:20

Przeprowadzka z gardy w pozycji siedzącej to prosty sposób na powalenie przeciwnika i przejęcia kontroli nad walką. Aby to wykonać, musimy znajdować się w pozycji siedzącej.

dodał: SakiSaki odsłony: 20249 dodane: 02-11-2010 20:00

Balacha z kolana na brzuchu to sposób na zablokowanie przeciwnika i wygranie pojedynku. Gdy trzymamy kolano na brzuchu przeciwnika, możemy złapać za łokieć, przyciągnąć go i zmieniając pozycję - blokujemy.

dodał: SakiSaki odsłony: 9535 dodane: 30-10-2010 17:20

Banana Split to technika którą można wykorzystać w parterze. Przy odpowiednim ustawieniu, w krótkim czasie możemy wygrać pojedynek poprzez "atak" na nogi przeciwnika.

dodał: SakiSaki odsłony: 27063 dodane: 03-05-2010 17:00

Ucieczka z gardy zamkniętej do stójki, czyli sposób na zdobycie przewagi w walce. Jeżeli nasz przeciwnik nas powalił i walka toczy się w parterze, to jest możliwość przejęcia kontroli i powrotu do stójki.

dodał: SakiSaki odsłony: 53997 dodane: 01-05-2010 19:15

Kontra na lowkick do obalenia. Trzeba pamiętać, że aby wykonać kontrę, to lowkick przyjmujemy na udo i nie wykonujemy żadnego bloku. Po przyjęciu kopnięcia będziemy mogli zastosować kontratak i przewrócić przeciwnika.

dodał: SakiSaki odsłony: 16140 dodane: 24-04-2010 18:30

Przejście półgardy to technika bardzo przydatna w starciu w parterze. Jest to zaawansowana technika opierająca sie na kilku ważnych ruchach i blokach.

dodał: SakiSaki odsłony: 20016 dodane: 18-04-2010 16:28

Sweep z otwartej gardy to nic innego jak sposób na przewrócenie przeciwnika i zamianę pozycji. Wykonujemy ten chwyt leżąc na ziemi w momencie kiedy przeciwnik jest nad nami.