Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia pierwszy z zaawansowanych trików freestyle - Butterfly. Czas wskoczyć na wyższy poziom! Przed rozpoczęciem treningu pamiętaj o rozgrzewce.
Poznaj nową, ciekawą dyscyplinę sportu, którą możesz wypróbować ze znajomymi! 2 square to gra dla dwóch osób, w której na wyznaczonych polach gramy "zośką". Zasady gry są proste i gwarantują świetną zabawę pełna emocji.
Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia kolejny z podstawowych trików, polegających na okrążaniu zośki nogą. Ten trik to Mirage. aby się goi nauczyć, musisz mieć dobrze opanowany Toe Delay.
Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia kolejny trik z okrążeniem zośki nogą, czyli Legover. Przed rozpoczęciem treningu dobrze jest rozgrzać mięśnie i stawy. Aby wykonać ten trik, musisz mieć dobrze opanowany Toe Delay.
ATW czyli Around The World. Naucz się grać w zośkę/footbag! Film przedstawia podstawowy trik z okrążeniem zośki nogą - Around The World (ATW).
Zośka czyli footbag i nauka kolejnego triku. Film przedstawia ostatni z podstawowych trików używanych by łapać zośkę - Clipper Delay.
Na tym filmie zobaczysz kolejny podstawowy trik - Inside Delay. Zośka pojawiła się w Polsce jeszcze przed II wojną światową. Nazwa została wymyślona w czasach międzywojennych, gdy dla "zabicia czasu" grupka ludzi ustawiała się w kółku, podbijając zośkę póki nie spadła. Była ona popularna w tej postaci jeszcze w latach pięćdziesiątych i na początku lat sześćdziesiątych XX w.
Naucz się grać w footbag - pierwszy trik to Toe Delay. W Polsce przed II wojną światową gra pojawiła się pod nazwą zośka. Określenie zostało wymyślone w czasach międzywojennych, gdy dla "zabicia czasu" grupka ludzi ustawiała się w kółku, podbijając zośkę póki nie spadła. Była ona popularna w tej postaci jeszcze w latach pięćdziesiątych i na początku lat sześćdziesiątych XX w.