Akrobatyka (71)

Lelo dodał: Lelo odsłony: 148332 dodane: 13-08-2008 09:03 Jak się nauczyć fiflaka

Ćwiczenia do fiflaka dla początkujących:) Zrobiłem jeden błąd ortograficzny za który przepraszam:P

Ferne18 dodał: Ferne18 odsłony: 137978 dodane: 04-12-2009 17:00 Jak ćwiczyć aby opanować stanie na rękach

Nauka stania na rękach i ćwiczenia jakie są potrzebne aby opanować tą sztukę. Krok po kroku od czego zacząć. Z czasem będziemy w stanie wykonywać bardziej zaawansowane ewolucje związane ze staniem na rękach.

Maxim dodał: Maxim odsłony: 123976 dodane: 02-04-2008 09:02 Jak zrobić BackFlip - salto w tył

Tutorial do BackFlipa. Mój pierwszy filmik, mam nadzieję, że się Wam spodoba ;))

Killer dodał: Killer odsłony: 98343 dodane: 26-02-2008 19:05 Jak wykonać fiflaka

Filmik pokazujący jak zrobić fiflaka do tyłu -  Fiflak Tutorial by Melwin.

PaTryk09 dodał: PaTryk09 odsłony: 88262 dodane: 13-04-2009 10:00 Jak wykonać ewolucję Hand Stand (stanie na rękach)

Czyli dwa sposoby aby nauczyć się stania na rękach. Stanie na rękach zaliczamy do figur akrobatycznych podstawowych, z których wyprowadza się różne inne ewolucje. Naucz się z nami stać na rękach.

Ronii17 dodał: Ronii17 odsłony: 81330 dodane: 25-09-2008 09:01 Jak wykonać salto w przód z pozycji stojącej

Niezwykle przydatny tutorial wykonania salta w przód z miejsca. Nie polecam jego wykonywania początkującym. Przetłumaczył vel_Sztaba na prośbę Ronii17.

Ronii17 dodał: Ronii17 odsłony: 75765 dodane: 09-09-2008 09:07 Jak wykonać ludzką flagę

Trening czyni mistrza- ustaw się niczym flaga na wietrze i wykonaj "Barhold". Rekord świata wynosi 39 sekund- a ty ile dasz radę?! Przetłumaczył vel_Sztaba na prośbę Ronii17.

decon23 dodał: decon23 odsłony: 73000 dodane: 03-11-2008 11:00 Jak zrobić salto przez rękę

Szanowny Lukas Klimas pokazuje jak wykonać salto w tył podtrzymując się ręką. Jest to jeden z podstawowych ruchów w breakdance.

poprzednie
123456 następne