dodał: Maceki odsłony: 6224 dodane: 14-08-2011 08:00

Nauka ewolucji akrobatycznej o nazwie Gumbi. Zobacz na jak wygląda ta ewolucja, na czy polega, jakie są jej etapy i jak jej się nauczyć. Oprócz tego w serii 3 poradników wiele wskazówek dotyczących rzeczy podobnych, związanych z tą akrobacją

dodał: Lelo odsłony: 13765 dodane: 31-03-2011 15:38

Poradnik do wykonania ewolucji "Backflip". Bardzo prosto napisany, dotrze do miłośników, a raczej tych co dopiero zaczynają przygodę z Tricks...

dodał: 3run-man odsłony: 8495 dodane: 26-03-2011 09:00

Jest to tutorial przedstawiający prostą i szybką naukę nielubianego trikasa SWING/BAR gainer'a. Takiego salta w tył z drążka. Jest on ciężki psychicznie ale da się go łatwo przełamać, wystarczy chcieć! Życzę każdemu początkującemu powodzenia i wierzę w to, że uda wam się przełamać do niego strach! Pozdrawiam! : )

dodał: 3run-man odsłony: 17630 dodane: 27-03-2011 14:00

Gainer jest saltem w tył przy jednoczesnym skoku do przodu. Już sam opis może sprawiać wrażenie że trik jest bardzo trudny, jednak tak nie jest. UWAGA! Filmik nie jest mój.

dodał: Adam4445 odsłony: 44458 dodane: 16-04-2010 15:42

Carthwell to arabian/americano to złożona akrobacja która wymaga opanowania takich ewolucji jak front flip, webster lub podobnych. Najistotniejszą rzeczą przed podejściem do nauki tej ewolucji jest perfekcyjna umiejętność wykonywania gwiazdy. Jest to mój pierwszy tutorial. Błędy ortograficzne pewnie są w ogromnej ilości. Ale mam nadzieję że komuś on pomoże bo do tego służy.

dodał: Lelo odsłony: 41782 dodane: 03-08-2008 09:10

Aerial - jest niczym gwiazda, ale wykonujemy ten trik bez rąk. Tutorial by Lelo. Na pewno przyda się każdemu kto chciałby nauczyć się tego efektownego triku. Muzyka: Max Farenthide- can you feel it

dodał: Andoro007 odsłony: 75844 dodane: 26-05-2008 08:00

Jak wykonać blocking

dodał: Xenobi odsłony: 65467 dodane: 29-08-2008 09:06

Nauka triku Macaco, czyli jak układać ciało i ręce by móc wykonać ten przewrót.

dodał: Lelo odsłony: 148332 dodane: 13-08-2008 09:03

Ćwiczenia do fiflaka dla początkujących:) Zrobiłem jeden błąd ortograficzny za który przepraszam:P

dodał: Xenobi odsłony: 45757 dodane: 01-09-2008 09:09

Czyli po prostu gwiazdę do przodu przez plecy. Jest to trik typowo z capoeira.

dodał: Maxim odsłony: 123976 dodane: 02-04-2008 09:02

Tutorial do BackFlipa. Mój pierwszy filmik, mam nadzieję, że się Wam spodoba ;))

dodał: PaTryk09 odsłony: 57211 dodane: 10-04-2009 15:00

Macaco - obrót przez rękę. Ewolucja wykorzystywana w capoeira. Istnieje wiele wariacji na temat macaco, możesz zatrzymać się w staniu na rękach, badź też wykonać pół obrotu i lądując tyłem, można również robić macaco na jednej ręce. Ucząc się macaco wybijaj się na początku bardziej w bok niż w górę, nie będzie tak strasznie.