dodał: Fukser odsłony: 4367 dodane: 05-05-2012 12:00

Waveboard to inny rodzaj powszechnie znanej deskorolki. Różni się od niej przede wszystkim tym, że posiada dwa kółka oraz nietypowy kształt. W tym poradniku nauczymy się wykonywać trick BoardSlide.

dodał: Fukser odsłony: 1685 dodane: 03-05-2012 09:12

Witajcie, kontynuujemy nasz kurs jazdy na waveboardzie. W tym odcinku nauki waveboardingu nauczymy się kolejnej ewolucji, która nosi nazwę Caveman.

dodał: Fukser odsłony: 1033 dodane: 02-05-2012 12:30

Dzisiaj poznamy technikę wykonywania ewolucji noszącej nazwę Manual. Polega ona na jak najdłuższej jeździe na przednich lub tylnych kółkach deski.

dodał: Fukser odsłony: 675 dodane: 30-04-2012 11:00

Dzisiaj poznamy technikę skręcania na waveboardzie. Jest to jedna z podstawowych rzeczy, którą powinniście poznać podczas nauki waveboardingu.

dodał: Fukser odsłony: 1598 dodane: 30-04-2012 09:30

W pierwszym odcinku z serii nauki jazdy na waveboardingu poznamy podstawowe techniki jazdy. Dzięki temu będziecie mogli zacząć swoją zabawę z waveboardem i przejść do kolejnych etapów nauki.

dodał: romazz odsłony: 241 dodane: 25-04-2012 13:20

Działania defensywne w hokeju na trawie. W tym poradniku ćwiczenia związane ze wszystkimi zagadnieniami defensywy w hokeju na trawie. Co możemy robić, czego nie możemy, zatrzymania, odbieranie piłki itd.

dodał: romazz odsłony: 215 dodane: 25-04-2012 12:00

Hokej na trawie i podania piłki. W tej części poznacie ćwiczenia, które pomogą wam wykonywać różne podania i pozwolą udoskonalić celność i szybkość tych podań.

dodał: romazz odsłony: 242 dodane: 25-04-2012 10:40

Hokej na trawie i prowadzenie piłki. W tej części poznacie ćwiczenia praktyczne, pozwalające doskonalić poruszanie się z piłką i panowanie nad piłką w ruchu.

dodał: romazz odsłony: 329 dodane: 24-04-2012 17:20

Strzały do bramki to jedno z kolejnych zagadnień przy nauce hokeja na trawie. Oprócz teorii i zasad które już poznaliście, warto wykonywać ćwiczenia strzałów na bramkę, zawarte w tej części poradnika.

dodał: romazz odsłony: 241 dodane: 24-04-2012 16:00

Strzały do bramki to jedno z kolejnych zagadnień przy nauce hokeja na trawie. Oprócz teorii i zasad które już poznaliście, warto wykonywać ćwiczenia strzałów na bramkę, zawarte w tej części poradnika.

dodał: romazz odsłony: 373 dodane: 20-04-2012 14:40

Hokej na trawie i nauka strzałów do bramki. W hokeju na trawie występuje wiele różnych stylów i technik oddawania strzałów na bramkę. Mamy tutaj możliwość oddawania strzałów dołem, górą, za pomocą pchnięć lub uderzeń i jeszcze na wiele innych sposobów.

dodał: romazz odsłony: 264 dodane: 20-04-2012 13:20

Zwody i odbiór piłki w hokeju na trawie. W tym poradniku zobaczycie różne zwody, zarówno te z piłka jak i bez piłki a także sposoby odbieranie piłki przeciwnikowi i utrudnienie oddania strzału i podania.